Firefly-femme-de-dos-qui-s'étire-presque-allongé-sur-un-tapis-de-yoga-marron,-avec-un-ense

ÉCLOS à Bordeaux-Mérignac: L'espace où le corps et le mouvement sont au service de votre santé et bien-être.

LA VOIE DU CORPS

J'avais l'envie d'offrir un espace dans lequel le corps est le médiateur principal de la santé et du bien-être.

Que vous soyez en quête d’un bien-être durable ou que vous ayez besoin d’une activité physique spécifiquement pensée pour accompagner votre pathologie ou une condition particulière, vous êtes au bon endroit !

EN QUELQUES MOTS

Une approche holistique qui prend l'Humain dans sa globalité

Une professionnelle diplômée et certifiée

Des cours collectifs en petit groupe

SERVICES

En collectif pour la convivialité ou en individuel pour votre singularité

COURS COLLECTIFS

PILATES

Adaptés à tous les niveaux et toutes les conditions physiques, les cours de Pilates renforcent le corps, améliorent la posture et apportent bien-être.

En savoir +

STEP MODERNE

Step Cardio & Renfo. Nous allons bouger sur des sons RNB, Reggaeton, Soul et Hip Hop.

Fini le funk step des années 80 !

En savoir +

Réserver

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE À DOMICILE

Retrouver du mouvement, améliorer son autonomie et améliorer sa qualité de vie sont possibles grâce à l’Activité Physique Adaptée (APA). J’interviens directement à votre domicile, pour vous accompagner avec des séances personnalisées et adaptées à votre pathologie et vos besoins.

En savoir +

BILAN SPORT SANTÉ

Saviez-vous que votre condition physique est un excellent marqueur de votre santé physique ?

Le Bilan Sport-Santé est la première étape essentielle pour connaitre votre condition physique actuelle, identifier vos besoins spécifiques et recevoir des recommandations sur mesure.

En savoir +

« Très bonne coach et personne très sympathique. j'ai vraiment apprécié ses cours adaptés à ma pathologie. Activité non agressive mais très efficace, laquelle m'a réellement donné envie de faire du sport toutes les semaines. »

Line. L